Kenali Penyebab Stroke dan Cegah Sejak Dini

Kenali Penyebab Stroke dan Cegah Sejak Dini

Data riset kesehatan tahnun 2013 menunjukan terdapat penderita stroke per 1000 penduduk di indonesia. Penyakit ini termasuk penyakit mematikan nomer 1 di Indonesia. Stroke merupakan suatu keadaan dimana terjadi penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah yang mengakibatkan aliran darah ke otak terhenti dan menyebabkan matinya sel-sel pada sebagian fungsi otak.

Penyakit ini dapat menyebabkan matinya sebagian fungsi tubuh dan dapat mengakibatkan kematian. Kenali Penyebab Stroke dan Cegah Sejak Dini dengan tips berikut ini.

Penyebab Penyakit Stroke yang Wajib Anda Ketahui  :

  • Gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat
  • Telah kecanduan rokok / Sering merokok
  • Sering mengkonsumsi minuman bersoda dan minuman berakohol
  • Terlalu banyak mengkonsumsi makanan cepat saji / junk food
  • Kurang melakukan aktifitas fisik seperti olahraga
  • Telah mengalami kelebihan berat badan atau obesitas
  • Telah memiliki riwayat hipertensi atau tekanan darah tinggi, sering marah juga dapat mempengaruhi penyakit ini
  • Memiliki penyakit kolesterol / diabetes/ jantung / pengerasan pembuluh darah
  • Riwayat stroke dalam keluarga

Tips Mencegah Stroke Sejak Dini :

Kurangi Garam : Mengkonsumsi makanan dengan kandungan garam berlebih akan menyebabkan tekanan darah meningkat dan beresiko mengakibatkan terserang stroke.

Tidak Merokok : Mulailah untuk tidak merokok sejak dini karena merokok dapat menyebabkan terjadinya pengerasan dinding pembuluh darah yang menyebabkan stroke.

Aktif Bergerak : Lakukanlah berbagai kegiatan fisik seperti berolahraga secara rutin setiap hari. Aktif bergerak akan membantu menjaga keseimbangan lemak sehat dalam darah.

Tensi Darah : Mulailah rutin melakukan cek tensi darah secara berkala dan teratur.

Kendalikan Stres dan Emosi : Stres dan emosi yang berlebihan tidak hanya mampu menaikan tekanan darah yang menyebabkan hipertensi namun juga dapat menyebabkan stroke.

Makanan Sehat : Selalu mengkonsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah akan membantu anda mencegah stroke sejak dini. Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan daging yang mengandung banyak lemak jenuh karena akan membuat pembuluh darah mengeras.

Mencegah dan mempercepat penyembuhan stroke dengan Cellmaxx

Cellmaxx

Cellmaxx merupakan suplemen kesehatan untuk mendukung pelepasan sel induk tubuh sehingga membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan membantu proses penyembuhkan berbagai jenis penyakit degeneratif seperti diabetes, stroke, jantung dan hipertensi. Jual Cellmaxx Asli dengan harga Diskon hanya di JendelaNutrisi.com